Recommandations après traitement chiropratique

Vous venez de recevoir votre premier traitement chiropratique ? Voici quelques recommandations.

Suite à votre traitement vous pouvez :

• Vous sentir fatigué, courbaturé pendant 24 à 48 heures. Les douleurs se modifient et changent de place. Vous sentez que ça « travaille ». Suite à ce délai, votre condition s’améliore.
• Vous pouvez vous sentir directement mieux, voir ne plus ressentir aucune douleur. Attention, dans les 24 à 48 heures qui suivent, vous pouvez ou pas ressentir quelques courbatures ( scénario 1).
• Vous pouvez ressentir une augmentation des douleurs pendant 2 à 3 jours. Ce scénario est rare et se présente généralement chez les personnes qui ont un niveau inflammatoire important ou qui n’ont pas encore atteint leur pic inflammatoire.

Rassurez vous ! Ces réactions sont normales, surtout en début de traitement ! Ces diverses réactions sont signe que votre corps subit plusieurs transformations. Chaque personne est différente et peut donc réagir différemment. A chaque visite n’hésitez pas à nous mentionner ces réactions afin de personnaliser votre traitement.

 

Pour optimiser le traitement, à la suite de la séance chiropratique prévoyez une période 24 à 48 heures de repos. Votre corps a besoin de récupérer. Cessez, dans la mesure du possible, pendant cette courte période de récupération toute activité trop intense ( sport violent, jardinage, ménage, port de charges lourdes …).

Toutefois continuez à bouger pendant cette période , marchez, changez régulièrement de position (exemple : si vous travaillez assis à un bureau, levez vous régulièrement, faites des pauses) !!! En effet il est prouvé que l’alitement et l’immobilisation prolongés aggravent les douleurs.

N’hésitez pas à nous téléphoner si vous ressentez une quelconque inquiétude ou si la douleur persiste.

Soyez patient et écoutez votre corps 😉